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Existem diversas aulas ( step,
bicicleta, abdômen, alongamento,
condicionamento físico, cama
elástica...) todas realizadas em
grupo com o objetivo de melhorar o
sistema cardiovascular,
coordenação motora,
condicionamento físico geral,
conscientização corporal e
sociabilização. Tudo de forma
alegre e motivante.
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GINÁSTICA
